Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Купила полезностей: орехи и семена, хлебцы с черносливом, хлебцы из пророщенной пшеницы, фрукты.
Зеленых салатов я, кажется, переела летом, тогда у меня целая грядка была с салатами и девать их было некуда, а сейчас покупать и вообще смотреть на них не хочу.В итоге из свежих овоще сейчас ем только огурцы, перец и тертую морковь (в тертом виде могу 4 штуки умять, а целиком даже кусок не лезет), а еще иногда репу.

Везет мне, я уже привыкла ко всему полезному, а вот мама страдает пока и отказывается сыпать везде отруби и семя льна, а Антона я не спрашиваю, сыплю везде (он и не догадывается, что в моем "мясном" хлебе в большом количестве кабачки, другие овощи и злаки и по нормативам его вообще надо называть "запеканка особая с мясом")))

Я не худею (я и так худая), я просто оздоравливаюсь в очередной раз!

Сегодня у меня такой рацион:
——Завтрак——
Зеленый чай
Два тоста из ц/з муки с сыром и огурцом
Творожок
Два печеных яблока


——Второй завтрак——
Зеленый чай заваренный со свежими яблоками
Пророщенная пшеница
5 грецких орехов и чуть-чуть семечек

——Обед——
Тыквенный суп-пюре с хлебцами из пророщенной пшеницы
Красная рыба на пару с вареной картошкой и свеклой
Огурец свежий

В промежутке грейпфрут, виноград, хурма.

——Полдник—— *в плане*
Чай с яблочным вареньем
Тертая морковка с яблоком


——Ужин №1—— *в плане*
Запеченная индейка с овощами

——Ужин №2 (еда за сериалами)—— *в плане*
Йогурт
Травяной чай собственного сбора
Фрукты

Сладостей дома нет вообще. Сорваться некуда!

С ноября я на предновогоднее диете, а заодно с мамой за компанию, но она на специальной лечебной диете, которую ей прописали.

Вообще я и так нормально питаюсь — я не ем продукты с пальмовым маслом, не жарю, ем много фруктов и овощей, не ем свинину и другое жирное мясо, ем хорошие молочные продукты, не ем вредные колбасы, сосиски и прочее.

Но вот домашнюю выпечку я ем, шоколадки ем, печенье, хоть оно и натуральное, оно все равно жирное и сладкое.

Вот такой у меня план:
—Не есть молочный шоколад
—Есть еще больше овощей
—Не есть белый хлеб (я ем его только в виде тостов, но их лучше делать из более полезных видов хлеба)
—Если печь пироги, то только морковный из цельнозерновой муки и пр. околополезные вкусности и только раз в неделю
—Печенье заменить на хлебцы
—Есть рыбу 2-3 раза в неделю
—Есть кролика раз в неделю
—В остальные дни курицу, индейку, постную говядину (это мой стандартный набор)
—Купить разные зерновые макароны
—Два раза в неделю есть бурый или другой не белый рис
—Раз в день можно есть зефир, мармелад, кусок темной шоколадки или варенье (или делить порцию на несколько раз)
—Обязательно есть два яблока в день
—Пить воду
—Пить черный чай вчего раз в день, утром
—Каждый день есть зеленый салат
—Каждый день есть по 10 орешков и сухофруктов

Почти 27 лет жила и не красила волосы настоящей краской, а теперь вот попробовала... и кажется подсела на это...
Мне нравился мой родной цвет, но до того, как он стал дурацким, а сильная разница в цвете на середине головы меня бесила, концы глубоко каштановые, а верх почти черный...это было не красиво, не похоже на омбре или эффект выгоревших волос, это именно эффект сильно отросших корней!
Теперь вот я светлее, чем были концы, все равномерно, мама говорит, что выглядит естественно и кажется, что я правда светлая, а вот брови накрасила в темный (кстати я их теперь чуть-чуть выщипала и они стали тоньше, а плеши закрашиваю коричневой пудрой, выглядит не так дико, хорошо, что я тогда взяла два цвета пудры, я как знала)
Обьемные прически в таком цвете шикарно смотрятся, а вот к прямому свелому прибору я еще не привыкла.

У меня была серьезная мысль сходить на мелирование (мне нравится мелирование без фольги, когда красят кистью по всей длине и прядки размыты, а концы более светлые) но, когда я увидела себя посветлевшей, я поняла, что больше светлеть мне нельзя, а мелирование тяжело перекрасить потом и дома корни не покрасить уже. Я поняла, что хочу глубокий темный цвет, не черный, но и темнее чем у меня был, хочу благородный цвет без красноты, фиолетового и других дешевых отливов, даже без золота!
Сколько нужно выждать между покрасками без аммиака? Месяц наверное? Ну перед работой покрашусь как раз

Я покрасилась в более светлый! Теперь я светло-каштановая с золотистым!
Мне еще хочется сделать креативное мелирование

Откуда столько феминисток взялось? Нынче модно что-ли? Я их читаю ради интереса и заметила, что стебные посты и картинки про них — истина на 100%!
Ну не может человек говорить, что его что-то не устраивает/бесит/унижает/оскорбляет/и т.д. на пустом месте! Это я еще заметила на работе, когда мы с Катей анализировали поведение парней из отдела, но сейчас не про них. Вот например какая-то девица очень переживает, что на женщин навешивают ярлыки : жена = домоаботница, любовница = рабыня, мать, и вроде как ей это и не надо, она пишет об этом, у нее есть много занятий, работа, друзья кошки, она не стоит у плиты, никто ее в загс не тащит, носки не разбрасывает! Ну и радуяся жизни, если это все устраивает! Но ее почему волнует, что другие женщины несчастные такие у плиты стоят сутками и носки у них по 100 пар в день, а потом еще муж ее насилует! Именно такая формулировка! Как это вообще может быть?! Что это вообще значит?))) Она говорит, что сексуальное насилие в браке — это кошмар, статистика приводится даже, она пишет, что все молчат дуры, боятся рассказать об этом, боятся своих мужиков! (Если молчат все, то откуда эта, которая в браке не была, знает?) "Хватит это терпеть" и все в таком духе. Когда у нее проскальзывает, то что ВСЕ знакомые, подруги, одноклассницы уже замужем, а их дети пошли в школу, а проскальзывает часто, то все становится на свои места, невооруженным глазом видно, что ей хочется быть как все, но она это скрывает под тоннами этой своей фигни (идеологии)

Вторая излюбленная тема — реклама и поп-культура
В рекламе/журнале/клипе все красивые и худые, а таких не бывает на самом деле и реклама заставляет глупых женщин страдать, что они не такие как должны быть, ну и естественно общество=мужчины заставляют делать над собой все эти ужасные процедуры ради красоты!
А вот как на западе пропагандируют естественную красоту, типа молодцы показали толстым дамам, что они не должны худеть! Надо еще показать больным, что им не нужно лечиться, они такие, как и должны быть! Да?



вместо пропаганды здорового питания, отказа от вредных привычек и спорта, они показывают, что можно и нужно дальше ходить с лишним весом, жрать гамбургеры с колой и в 30 лет иметь кучу болезней

Я в настоящее время, когда в моде здоровый образ жизни, не вижу ни в рекламе, ни где-то еще тощих и еще каких-то ужасов, (ну кроме показа мод, но это отдельная тема) обычно везде стройные девушки со здоровыми пропорциями, здорового естественного цвета (не обжаренные в солярии) и это правильно.
Но у некоторых феминисток доходит до крайности: бритье ног и подмышек — это не правильно, это унижает и пр. И все с такой злобой пишется! Ее будущее — орущая бабка в трамвае)))

Сегодня дала Юле курагу, она была в восторге! Купила во вкусвилле, там такого страшного цвета, но без масел неизвестного происхождения и обкуривания серой для яркого окраса. На вкус она отличается, она мега сладкая и вообще другая, только дорого, рублей 200 не большая пачка, но ребенку то не жалко денег, да сама я тоже уже не ем с рынка, слишком уж сомнительные там сухофрукты...польза от них под вопросом.
Еще я купила ей там ножки кролика, завтра буду готовить, она мясо любит, но кролика она ела только из баночек в самом начале, потом я стала делать фрикадельки из индейки, говядины и варить курицу.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Я в восторге! Получила набор кистей для макияжа за 280 р, а они такие крутые!!! Я в шоке!

В наборе есть разные и жесткие плотные и мягкие жиденькие, но все ровные, не сыпучие, гладенькие, ручка хорошо лежит в руке, в наборе есть повторные, но это не страшно, цена фантастическая, даже в простом магазине одна кисть стоит 500, а фирменные тысячи.
В наборе есть кисти для теней, бровей, подводки, помады, коректора, аппликатор, щеточка, какая-то кисть типа для пудры, но маленькая, может для скульптурной пудры?
Для примера я сфоткала мою фирменную для консилера и китайскую.
Вообще разницы я особой не заметила в технических характеристиках.

читать дальше


МАСовская такая коротенькая потому что она из лимитированного набора, там были якобы самые нужные кисти и походный футляр для них.







Еще получила фонарь Антону, 130 р, у него был или есть похожий за 1000, вроде не китай, но такой же. Я его не открывала, мне не интересно.

Расческу простую плоскую, мне нужна была вторая такая, чтобы из ванной не носить в комнату. 17 р

Скетчбук, 80 р, хороший! Даже очень за 80, я такие и за 300 и больше видела.

Решила попробовать что-нибудь от NARS, очень много хвалебных отзывов было о базе под тени и я ее заказала в Летуале, терпеть уже не могу этот магазин, скорее не сеть, а именно наш магазин в районе и ходить туда не особо хочется.

www.letu.ru/makiyazh/dlya-glaz/osnova-dlya-maki...

У меня карта на 25%, а за заполнение анкеты мне дали 30% на 10 дней. Мне эта база обошлась в 1200 (полная цена 1800)

Еще добавила два цвета теней(пудры) для бровей ARTDECO, из просто мега хвалят, со скидкой 188 за крошечную штучку , я так поняла они без футляра, магнитный футляр на много мест продается отдельно, но тоже дешевый. Цвет выбрать по фоткам трудно, в нашем отделе этой фирмы нет, в итоге взяла два для экспериментов, буду смешивать. И к тому же коричневый цвет, говорят тетки в обзорах, подходят для скульптурирования лица, а я как раз в поиске средств для этого, они смешивают эту пудру с обычной и получают цвет естественной тени.

И взяла карандашик для глаз, коричневый матовый, пойдет для базового макияжа на каждый день. 200 руб со всеми скидками. Счастливые обладатели просто разрываются от хвалебных коментариев!

А Юле заказала крем Натура Сибирека для защиты от ветра и мороза