Я уже год не ем вредную пищу (фастфут, конаерванты/красители), вообще стараюсь не есть жареное и соленое, но сладкого ем очень много! Очень много! Вредных сладостей не ем типа сникерсов и всяких разноцветных мармеладок, торты покупные тоде не ем, я больше по домашним булкам и по печеньям, постоянно сырки в молочном шоколаде ем, не знаю как я буду худеть. Печеные яблоки очень хорошая альтернатива пирогам, но после 3х яблок мне никто не мешает съесть печенье, причем я понимаю, что это уже психологическое! Я не могу без вечернего чая со всеми вытекающими, не могу после завтрака пить пустой чай, мне надо сладкое!

Сегодня зашла в Вкусвилл (магазин здорого питания, когла мы жили в другом районе мы там закупались, а на днях у нас на Первомайской открылся и в очень удобном для меня месте) купила там монастырское печенье из цельнозерновой муки, натуральный мармелад, штрудели с вишней из вытяжного теста без масла и яиц, буду плавно переходить на более диетические сладости, ну нельзя же вообще без сладосей!
Я так рада этому магазину! Антон тоже любит в него ходить, в основном потому что там мало народу и он маленький, а еще потому что я радуюсь, что мы якобы здоровой едой питаемся, правда дорогой. Там столько новинок, я же год не была в нем! Купила на пробу детские творожки и сок, там еще и пюре есть. Я пробую летское питание разных производителей, чтобы выбрать самое хорошее к началу прикорма. Сок мне понравился, заметно, что именно сок!
С понедельника начну худеть, начну плавно, я когда в прошлый раз худела, я плавно переходила с зажора на диету, а моя подруга резко, мы все спорили спорили, в итоге она со всеми моими тезисами по похудению согласилась))
Я когда-то была 56 кг и я плавала каждый день и занималась в зале, потом мы с Катей начали работать полный день и ходить в столовку за вкусными булками, весь настрой на модельную фигуру улетучился и к осени 2013 я уже была 62 кг и тогда забеременела как раз.
Сейчас я вешу 67, растяжки у меня только на боках по три штуки и они похожи на значек Адидас ориджиналс! Совсем не серьезные, живот цел и попа тоже и целюлит не вырос, просто равномерный жир на боках и ногах, думаю диета и активные прогулки ему помогут уйти!
Корече с понедельника начну!))