ElizaDef,
Для похудения я бы посоветовала (не помню может быть уже писала про это) "Систему минус 60" На ней сижу периодически уже года 4. До нее я весила 57 кг, села, через месяц весила 50 кг. И полнела я очень медленно. И на данный момент вешу где-то 54, максимум 55 кг.
Там кстати и упражнения даются. Для бедер (избавление от галифе, у меня тоже такая проблема была), делала упражнения.
От всех проблем надо: система минус 60 + упражнения + массаж
И тогда результат будет, через несколько месяцев.
А для лица от прищей мне помогает лосьон для проблемной кожи "анти-акне" с цитратом серебра. Это средство просто чудо, целая находка! Избавляет от прищей, и балансирует жирность кожи! До него я утром просыпалась как будто маслом намазанная, а тут начала им пользоваться, такая проблема ушла, но конечно не на всегда, периодически как прищи появляются и жирность, намажишься и все проходит))
А от избавления жира на теле, помогут только диета + упражнения. Если брать средства как дополнения ко всему, то думаю сыворотки нужны.

Спасибо)
Щас прочитаю про эту систему!
А я проблемные места на лице стала протирать хлоргексидином и лучше становится заметно, еще из овсянки делаю маску или просто умываюсь водой от овсянки, пока несколько дней новых прыщиков нет и старые заживают, мажу увлажняющим кремом.

Буду пробовать массаж массажером делать, у меня самый простой пока, думаю надо щетку на длинной ручке или что-то посерьезнее, пока детским маслом буду, пока не решила , что купить для этой цели

ElizaDef,
не за что))
Еще хорошо помогает огуречный лосьон)) А есть еще множества гелей для умывания от проблемной кожи))
Массажер это хорошо!))

~аноНИмКА~, я еще нашла место хорошее где делают всякие обвертывания и массаж, думаю где то через месяц сходить, а пока своими силами))

ElizaDef,
Класс!))) Полезно и приятно)))